IPB

Привіт Гість ( Вхід | Реєстрація )



 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Тренировки
Simashko
повідомлення 3.5.2020, 8:32
Пост #1


дитинство
**

Група: Пользователи
Повідомлень: 52
З нами з: 28.3.2020
Користувач №: 509



Я уже больше месяца практически каждый день хожу в тренажёрный зал, но результата почему-то особого не вижу. Скажите, в чём может заключаться моя проблема?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
cupus
повідомлення 3.5.2020, 8:36
Пост #2


юність
***

Група: Пользователи
Повідомлень: 103
З нами з: 2.9.2018
Користувач №: 152



Вы знаете, все люди с разной скоростью качаются. Некоторые уже через месяц хорошо выглядят, другим же надо чуть ли не полгода. Так что – терпение, только терпение.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
rogedok
повідомлення 3.5.2020, 8:40
Пост #3


юність
***

Група: Пользователи
Повідомлень: 107
З нами з: 3.9.2018
Користувач №: 153



А может, Вы просто упражнение неподходящие делаете, или выполняете их неправильно? Думаю, Вам надо просто нанять тренера, чтобы он хотя бы некоторое время за Вами последил.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Rider
повідомлення 3.5.2020, 8:45
Пост #4


дитинство
**

Група: Пользователи
Повідомлень: 61
З нами з: 28.3.2020
Користувач №: 510



Мне кажется, проблема - не в упражнениях. В таком случае, кто-то в зале уже бы указал автору на его ошибки. Скорее всего, организм просто не хватает белков, которые являются строительным материалом, и позволяют мышцам активно расти. Я бы советовал спортивное питание в рацион включить. Посмотрите, каким оно бывает, вот здесь http://monsterlab.com.ua/ . Скорее всего, подберёте подходящие варианты.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Dyffau
повідомлення 12.5.2020, 19:11
Пост #5


немовля
*

Група: Пользователи
Повідомлень: 20
З нами з: 17.12.2019
Користувач №: 355



Нужен толковый тренер! Чтобы мог подобрать нагрузки правильно!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Mystik
повідомлення 12.5.2020, 19:16
Пост #6


немовля
*

Група: Пользователи
Повідомлень: 14
З нами з: 20.12.2019
Користувач №: 357



Я на сто процентов поддерживаю, что нужен индивидуальный подход в этом вопросе. Потому предпочла похудение с тренером в Киеве https://www.beautycamp.com.ua/individualnue_trenirovki Именно тренер может подобрать агрузки таким образом, чтобы эффективно проработать все проблемные зоны. При этом не навредив здоровью.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
burda
повідомлення 12.5.2020, 19:37
Пост #7


немовля
*

Група: Пользователи
Повідомлень: 8
З нами з: 6.2.2020
Користувач №: 435



ЦИТАТА(Simashko @ 3.5.2020, 8:32) *
Я уже больше месяца практически каждый день хожу в тренажёрный зал, но результата почему-то особого не вижу. Скажите, в чём может заключаться моя проблема?

помимо того, что нужно ходить в зал нужо ещё правильно питаться.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 Користувачів переглядають дану тему (1 Гостей і 0 Прихованих Користувачів)
0 Користувачів:

 



Lo-Fi Версія Поточний час: 26.5.2020, 14:50


Український рейтинг TOP.TOPUA.NET